Las Porciones

"Además debes consumir frutas y vegetales en la mayoría de las comidas del día, se recomienda tener por lo menos dos porciones de fruta y tres de vegetales diariamente, de preferencia crudos. La porción de vegetales crudos es de 1 taza y ½ taza si son ...

El crecimiento de superficie de la vasija también ha sido acompañado con una tendencia: las personas cada vez comen porciones más grandes. La afirmación es estipulada por la periodista Bee Wilson en un artículo publicado por el diario británico The ...

El diámetro aproximado actual de un plato para comer es de 28 centímetros. En la década de 1950 era de 25 centímetros. El crecimiento de superficie de la vasija también ha sido acompañado con una tendencia: las personas cada vez comen porciones ...

La cantidad de lo que se come tiene impacto en el organismo y los envases ayudan a controlar lo que se consume, ya que son una manera de comer sanamente y los individuales te ayudarán a comer de manera saludable más fácilmente, ¡vale la pena, ...

Para mantener una dieta equilibrada no solo basta con saber qué comer, es importante llevar un control de las porciones de los alimentos para no ingerir más calorías de las debidas. El plato de comida saludable se divide en dos: una mitad contiene ...